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執着を手放す方法と悩みの正体

あなたが許さなければいけないのは相手ではなくあなたの「感情」です。
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自己否定から解放される一冊

執着を手放す方法と悩みの正体 書籍表紙

多くの人が執着に悩み、過去から解放されない毎日を過ごしています。

35万回以上も閲覧された人気記事を追記・再編集して電子書籍化しました。

執着の手放し本を沢山読んできた方から「執着の手放し本はいくつも読みましたが、これほどまでストンと府に落ちて、自分が変わったの初めて」という喜びの声も投稿されました！

僕自身、機能不全家庭での過去に執着し、過去に囚われ、長い間執着していました。それを否定され、責められ、悪いことかのように言われ、自分で「しっかり判断する力」が無かったので、他人の言葉に流されていた部分もありましたが、自分を信じるようにして、自分の心と向き合ってみました。

その結果、自然と執着を手放せることが出来たので、そのことを１つの記事にしました。その記事は、35万回以上閲覧されました。

これだけ多くの人に読んでもらい、「この文章はきっと他の人にも役立つ！」と思い、出版することを決めました。

多くの人の心に良い変化が起こったこの方法を、是非知ってください！

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本書のKindle版は広告なしで、自分や他人の自然な紹介だけで、１２万冊以上あるKindle本和書の中で２８５位（上位１％）になりました！

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この本で得られること

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執着の正体を知る

執着とは何か、なぜそれが私たちを苦しめるのかを深く理解できます。

🔄

自然に手放す方法

強引に忘れようとするのではなく、自然と執着から解放される方法を学べます。

❤️

自己肯定感の回復

自分自身を認め、受け入れることで、真の自己肯定感を育みます。

読者からの喜びの声

「私は職場で誹謗中傷に遭ったことをきっかけに鬱になり、過去の自分の失敗をずっと許せずに執着していました。こちらの書籍には、執着の本当の意味での手放し方のプロセスが記載されています。その方法は心に蓋をすることでも焦って忘れようとする事でもなく、心から自然に手放せるようになっています。執着してしまう自分をこれまで否定して来ましたが、この書籍を読んでそのような自分をやっと肯定することができました。読者に寄り添いながら自立を促してくれます。」
― ローズマリー様（5つ星）
「執着の手放し本はいくつも読みましたが、これほどまでストンと府に落ちて、自分が変わったの初めてです。無理して禅の本や引き寄せ本なども読みあさってましたが、そうか、自分の苦しみは執着だったんだ、そのことに気づき、手放す一歩を踏み出す事で、心が軽くなり、実際に手元から執着が流れ出ていった感覚になりました。この本との出会いに感謝です。」
― さほろ様（5つ星）
「スピリチュアル系な文体なので、最初は抵抗感もありなかなか頭に入ってきませんでした。しかし、ちゃんと読み砕いてみればわかり易く、このテーマを簡潔な文章でまとめようとした結果からの物だと理解できます。著者が自分自身を深く分析された経験をもとにしてかかれたものです。ページ数なども少なく、大丈夫か？と思いましたが読んでみると内容は普遍的な内容でとどめつつも大変素晴らしく、自己分析をする上で大抵の人に一読の価値はあると思います。」
― kenji様（5つ星）
「執着が自分を苦しめていたんだと気づき、色々調べる中でこの本を見つけました。文の中に、「僕は、人を頼ることができませんでした」という文がありましたが、自分は幼い頃からずっと人を頼ることができず、自分で解決していました。でも、たぶんそれは自分の中で執着に変わって今の苦しい自分できた。のではないかとこの本を読んで思えました。」
― nana様（4つ星）

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よくある質問

Q. この本にはワークは含まれていますか？
A. 本書には「執着を手放すワーク」は付いていません。実践的な方法論と考え方を中心に解説しています。
Q. 文字数はどれくらいですか？
A. 本書の文字数は約43,000字です。読みやすいボリュームになっています。
Q. 紙の書籍もありますか？
A. はい、ペーパーバック版もご用意しています。2024年2月にフォントサイズを8ptから9ptに変更し、より読みやすくなりました。
Q. どんな人におすすめですか？
A. 過去の出来事に執着している方、自己否定が止まらない方、自分の感情と向き合いたい方におすすめです。特に「自分の親になろう」と思い始めた人に役立つ情報が含まれています。

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